Dans cette exploration de soi, inspirée par les enseignements de l’Ennéagramme, nous entreprenons un voyage pour transcender nos personnalités, quitter la prison de l’ego, et atteindre la liberté d’être pleinement nous-mêmes. Ennéagramme : briser les chaînes de la personnalité Quand les travers de notre personnalité nous maintiennent enchaînés, la vie devient un véritable enfer. La liberté éphémère offertes par nos addictions et pulsions On pourrait s’interroger sur le bonheur relatif de ceux qui succombent à leurs pulsions, mais la véritable liberté n’est pas de s’y laisser emporter. Au contraire, la liberté réside dans la capacité à mettre en œuvre nos aspirations profondes sans être entravés par les souffrances induites par notre…

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un personnage qui m’inspire énormément, j’ai nommé Forrest Gump. Le film « Forrest Gump », réalisé par Robert Zemeckis en 1994, véhicule plusieurs valeurs importantes tout au long de l’histoire. Forrest Gump est interprété par l’acteur Tom Hanks qui a remporté un Oscar du meilleur acteur pour sa performance dans ce rôle emblématique. L’une des valeurs principales du film est la simplicité et l’authenticité de Forrest Gump lui-même. Forrest est un personnage avec un QI inférieur à la moyenne, mais il possède une grande bonté, une honnêteté inébranlable, et une foi en l’humanité. Sa simplicité et sa gentillesse sont mises en contraste avec le monde complexe et parfois…

Dans ce périple psychologique, imaginez-vous assis dans le fauteuil d’un conteur, prêt à explorer les recoins les plus fascinants de votre esprit. Le dialogue intérieur, tel un guide bienveillant, nous conduira à la découverte des multiples facettes qui composent notre être. Ces facettes, souvent vues comme des personnages ou des voix en nous, sont les gardiens de notre richesse intérieure. Embarquez avec moi dans ce voyage introspectif. Les sous-personnalités Obéissant et Rebelle : deux faces d’une même pièce Dans l’enfance, nous sommes vulnérables, nos âmes sont encore en formation. Imaginez un enfant grandissant dans un foyer strict et autoritaire. Pour obtenir amour et acceptation, il développe la sous-personnalité de « l’Obéissant ». Cette…

Découvrir la richesse de l’apprentissage L’école à la maison peut devenir un enfer dès lors que l’on emprunte un rôle qui n’est pas le nôtre. Dans notre quête d’aider nos enfants à grandir et à apprendre, il est essentiel de différencier l’étude des matières à la maison de l’école de la vie qui permet à nos petits explorateurs de découvrir la richesse des mathématiques, de la géographie, de l’histoire et de la science dans leur quotidien. L’éducation sans contraintes Imposer un apprentissage peut sembler être une nécessité, motivée par la peur que nos enfants ne fassent rien. Cependant, est-ce que quelqu’un nous a forcé à apprendre notre langue maternelle ou…

Dans le monde moderne, la conscience humaine est souvent entravée par des croyances et des attitudes étroitement liées à la rationalité. Prenons conscience des limitations de l’éducation traditionnelle Notre système éducatif, en grande partie, nous incite à répondre à des critères externes prédéfinis en matière d’apprentissage. Des compétences telles que l’alphabet, la lecture et l’écriture sont enseignées, mais elles sont souvent évaluées en fonction de notes obtenues à des examens standardisés. Ce que nous négligeons, c’est la manière dont nous utilisons nos propres réseaux neuronaux uniques pour atteindre nos objectifs personnels. Le potentiel caché de l’individu Le système éducatif actuel n’offre que peu, voire pas du tout, de moyen pour…

Dans un monde complexe où les sources de bonheur semblent infinies, il est parfois difficile de discerner ce qui compte vraiment. Si l’on devait résumer toutes les recherches scientifiques sur les raisons du bonheur en un seul mot, ce mot serait « social ». La nature sociale de l’Homme Nous, les êtres humains, sommes inévitablement sociaux. Même les fourmis, célèbres pour leur organisation, ne peuvent rivaliser avec notre propension à la sociabilité. La force des liens qui nous unissent Imaginons ceci : si je devais prédire votre bonheur en ne connaissant qu’une seule chose à votre sujet, ce ne serait ni votre sexe, ni votre religion, ni même votre situation financière ou votre…

Le bonheur, ce mirage insaisissable Le bonheur, tel un mirage dans le désert de nos vies, semble insaisissable pour beaucoup d’entre nous. Imaginons-le comme un épais brouillard : visible de loin, complexe et changeant. Mais dès que nous nous en approchons, il se disperse, nous échappe, même s’il est tout autour de nous. La quête inlassable : courir après le bonheur Dans notre quête inlassable de ce bonheur, nous nous précipitons sans cesse. Pourtant, si nous prenons un moment pour réfléchir, nous réalisons que courir après quelque chose sans certitude de l’atteindre peut être une course sans fin. L’Idyllique sur papier : lorsque la joie nous échappe Il arrive parfois que, sur papier,…

Longtemps, la croyance dominante était que le travail ne nécessitait pas nécessairement d’être source de bonheur, ni de partager des valeurs communes avec ses collègues. On disait souvent que « le travail n’a rien de personnel ». Pourtant, aujourd’hui, il est évident que le bonheur au travail a un impact majeur sur la réussite professionnelle. Mais ce que nous allons explorer ici, c’est comment les émotions, le sens, et le bien-être sont en réalité les ingrédients essentiels du succès au travail. Les émotions Il est temps de reconnaître que les émotions jouent un rôle crucial dans notre expérience professionnelle. Les études démontrent que peu de gens se sentent véritablement connectés à leur…

L’empathie, un mot qui évoque une gamme complexe d’émotions et de réponses humaines. C’est un concept parfois contradictoire, car il ne se limite pas à la simple expérience personnelle. Bien que nous puissions penser que notre propre vécu nous rendra automatiquement plus compréhensifs envers les autres, la réalité est souvent plus nuancée. Au-delà de l’expérience personnelle L’expérience personnelle ne garantit pas toujours la compassion. Notre propre chemin de vie, avec ses hauts et ses bas, peut nous rendre plus sensibles à certaines situations, mais cela ne signifie pas automatiquement que nous serons capables de comprendre pleinement les émotions des autres. La capacité à réfléchir et à se mettre à la…

Lorsque la plupart des gens pensent à une bonne écoute, ils imaginent simplement le fait de ne pas interrompre lorsqu’une autre personne parle, d’acquiescer de temps en temps avec des expressions faciales et des petits «hmm-hmm», ou encore de répéter les mots exacts de leur interlocuteur. Mais en réalité, une véritable écoute va bien au-delà de ces simples gestes de politesse. Elle repose sur une forme d’interaction beaucoup plus profonde et engageante. Le défi de l’écoute active Imaginez une conversation où les questions abondent, où chaque mot prononcé ouvre de nouvelles portes de compréhension. C’est là que réside le véritable défi de l’écoute active. Au lieu de se contenter de…

Dans notre parcours de développement personnel, la critique est une force puissante. Elle peut agir comme un miroir reflétant nos faiblesses, mais aussi comme un guide nous montrant la voie de l’amélioration. Cependant, il n’est pas toujours facile de la recevoir. Le défi de la critique La critique, même lorsqu’elle est constructive, peut déclencher des réactions émotionnelles profondes. Nous pouvons nous sentir sous-estimés, maltraités, voire menacés. C’est une réaction humaine naturelle. Pourtant, notre développement dépend de notre capacité à tirer profit de la critique malgré ces réactions. Vous êtes un héros Imaginez-vous dans la peau d’un héros ou d’une héroïne. Votre quête est le développement personnel. Vous rencontrez un mentor,…

La vie se dévoile devant nous sans attendre quoi que ce soit en retour. Elle nous offre la possibilité de l’accepter tel qu’elle est et de flotter délicieusement à travers ses diverses expériences. Elle nous permet également de choisir de la vivre comme un défi constant. Cependant, il est essentiel de se rappeler que nos choix déterminent notre expérience, et il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre cette aventure. La mer, qu’on voit danser… La vie est une mer aux eaux changeantes. Chacun de nous est un navigateur sur cette mer, et nos choix influencent la manière dont nous la traversons. Dans cet article, nous…

L’argent, cette puissante force qui régit notre société, est souvent associé à la sécurité et à la tranquillité d’esprit. Nous travaillons sans relâche pour accumuler des richesses, espérant que cela nous mènera au bonheur perpétuel. Mais que se passe-t-il lorsque cette sécurité est menacée, que l’argent devient incertain, ou qu’un nouveau président est élu ? Dans cet article, nous allons explorer comment nous pouvons trouver la paix intérieure en transcendant les pièges de la politique et de la richesse matérielle. L’argent comme pilier de sécurité L’argent est incontestablement un moyen de garantir un avenir stable. Nous poursuivons nos ambitions financières, aspirant à une vie exempte de soucis matériels. Cependant, il est…

Le risque pour grandir… Il était une fois, dans un petit coin du monde, un individu intrépide du nom de Tao. Sa soif insatiable de connaissances et sa curiosité sans limite le poussaient toujours plus loin, au-delà des limites du connu. Son histoire allait devenir une légende, un récit inspirant de courage et de découverte. Le risque comme maître d’apprentissage Le chemin de Tao était façonné par une conviction profonde, celle qu’en prenant des risques, on apprend. Au fond de lui, il avait réalisé que le succès n’était pas la seule récompense du risque, mais que chaque expérience, chaque aventure, chaque échec et chaque triomphe étaient des pierres précieuses sur…

Eckhart Tolle pour un bonheur durable… Introduction à Eckhart Tolle Au cœur de nos vies trépidantes, un guide émerge : Eckhart Tolle. Grâce à son enseignement du « moment présent », une voie nouvelle vers l’épanouissement s’ouvre. Engageons-nous dans une exploration profonde de cette philosophie transformatrice. L’Éveil profond Dès le départ, l’histoire d’Eckhart Tolle débute par une quête intérieure. Luttant avec anxiété et dépression, il se trouvait captif du passé et du futur. Cependant, l’illumination survient : le moment présent, clef d’une vie authentique, est révélé. Éveil et transformation selon Eckhart Tolle À ce stade, cet éveil engendre une transformation profonde. En intégrant le moment présent à sa vie quotidienne, Tolle tisse consciemment les…

Venin d’amour… Eh toi pourvoyeur de jugements Maladroit aux propos malveillants Tu craches délibérément ton venin Mais au fond, tu caches assurément ton chagrin Libérateur éphémère Ce venin est comme une bouteille jetée à la mer Un « Sauve-moi » bouillonne au fond de toi Pourtant ta détresse se traduit par un « Prends-toi ça » Alors s’il te plaît plutôt demande-toi Quel est ce monstre présent en toi ? Cet enfant intérieur Cet enfant qui a simplement besoin que tu lui offres ton coeur S’il te plaît libère-toi de ta propre prison Et garde pour toi tes malencontreux sermons Ces paroles non désirées  Tu as le pouvoir de les transformer Puise en toi l’amour…

À toi, Relation, je dois te faire une confidence. Je ne peux me définir sans toi. Tu es pour moi le reflet de la Beauté et de l’Amour lorsque tu es intensément personnelle et subjective. J’aime voir en toi la considération inconditionnelle des personnes qui te constituent quels que soient leur situation, leurs comportements et leurs sentiments. Sincère et profonde tu es, lorsque tes protagonistes ne se dissimulent pas derrière une façade, mais s’autorisent à afficher les sentiments qu’ils éprouvent. J’aime m’abandonner à toi afin de comprendre une personne. Laisser filer en cette même personne quelque chose de la compréhension empathique que je souhaite lui offrir. Et à l’inverse, ne…

On dit que l’humain est capable du meilleur comme du pire. Nous en faisons le constat au quotidien. Nous sommes capables des pires atrocités, comme nous sommes capables de pures merveilles. Dès lors, nous aimons classer nos actes en ce qui est bien et ce qui est mal. Nous établissons la norme à partir d’une morale que nous tentons tant bien que mal à rendre objective. Force est de constater que nous retrouvons toujours cette norme d’un côté et ceux qui la contredisent, de l’autre. Ainsi, nous rentrons dans un système de dualités bien huilé où tout et son contraire cherchent à se contredire. Blanc OU Noir. Gentil OU Méchant.…

Je pense donc je suis… Certains diront que trop penser peut être destructeur : c’est vrai. Me concernant, je pense souvent. Et il est clair que mes pensées sont en partie la source de mes malheurs. Pour autant, je ne m’imagine pas m’arrêter de penser. Pour moi, cela consisterait à rentrer dans ce qui pourrait ressembler à du déni. Un déni… …de ce qui est là, en nous, à notre portée. …du pouvoir que nous avons et qui peut être difficilement contrôlé. Un déni d’apprentissage de ce que nous sommes et ce que nous pouvons être. Faut-il arrêter ses pensées par peur de ce que l’on pourrait encore y trouver ? Je…

Chercher à devenir, est-ce s’éloigner de ce qui est déjà là ? À la recherche du bonheur, d’un mieux-être, nous nous sommes engagés dans une course effrénée. Dans cette course, un tri permanent doit être fait pour dissocier le bien du mal, et chercher à ne garder que la première option… Nous chassons les aspects négatifs de nos comportements et personnalités en quête d’un idéal jusqu’alors jamais atteint. À la clé, le bonheur soi-disant, cet épanouissement permanent si désiré… Alors, nous n’hésitons pas à parfaire notre apparence, de sorte à la rendre des plus gratifiantes. Mais, en conférant ne serait-ce qu’une minute d’honnêteté à nous-même, tâchons de répondre à cette question :…

Je me balade dans la rue et croise le regard d’un chien sur mon trajet. Dans son regard, les gens qui passent et se précipitent. Ces gens occupés, dotés de cette allure commune manifestant l’inquiétude de ne pas réussir à tout faire dans la journée Je ressens et pense comprendre l’incompréhension qui habite le regard de ce chien. Je l’observe, il m’observe… Il y a comme une connexion qui s’établit. Une connexion à une fréquence différente de ce monde qui ne se lasse aucunement d’aller vite. Trop vite. À l’arrêt, un sentiment de légèreté s’empare de moi. J’entends alors le message de ce chien qui me dit : « Ah ! Que fais-tu…